孕婦能吃過咸的食物嗎

大傢都清楚，吃的太咸對身體沒有好處，很容易傷害到自己的內臟器管，極其容易在某些病癥的刺激下出現連鎖反應，導致身體一下崩潰，那麼孕婦能吃過咸的食物嗎？

和尋常人一樣，孕婦也不可吃的太咸，畢竟體內還有個寶寶需要吸收營養，媽媽吃的太咸，自然胎兒也不會好受。不過孕婦確實需要在孕期中適當的增加無機鹽的攝入，但這不代表著孕婦就要吃更多過咸的食物，孕期盡量還是飲食清淡一些，無機鹽等成分的補充應該遵循補質不補量的原則，盡量高效化補充。

特別是有些孕婦一進入瞭孕期，口味變化相當大，原來還算清淡的口味開始變得越來越重，甚至放瞭鹽也感覺吃著沒有味道。這其實是孕期的一種食欲消退的表現，應該適當的調節身體，等渡過這一段時間身體會有明顯的改善，食欲方面也能得到恢復，也不用吃的太咸。

鹽分攝入過度會影響身體很多方面，其中對孕婦影響比較大的就是會導致水腫，因為鹽分太多，則導致身體的平衡出問題，加重孕婦心肺負擔，可能引起孕婦某些部位的浮腫，所以各位媽媽一定要對此有所警惕。