孕婦能不能吃油炸食品

油炸食品在生活中占有著重要的地位，因為不僅絕大多數兒童或者少年們相當喜愛，而且不少成年人也會對這些方便又美味的食物感興趣，那麼孕婦能不能吃油炸食品？

油炸食品大多會以炸雞、炸油條、炸麻團等方式出現，在街邊還是餐廳中都有它們的身影，不過這種食物即便可以勾起孕婦的食欲，但是也不建議孕婦在孕期食用。各類油炸食品確實蘊含著風險，比如容易讓孕婦的血壓、血脂增加，過度攝入蛋白質和脂肪不僅對孕婦，對任何人都有極大的傷害。

特別是在一些非正規或者街邊等小吃攤販裡，他們使用的油可能並不新鮮，而且質量也沒有想象中的那麼安全，其中大部分人都會重復使用已經進行油炸並且冷卻過的舊油，甚至會重復使用數次，隻要通過特定的方法就能使陳油看起來清亮一些，這樣再使用起來就不會讓人懷疑，但是身體攝入瞭這種食用油必然會出現問題。

所以對於孕婦來說，在孕期不要冒著風險去滿足自己的口腹之欲，這是不合理的。即便要吃油炸食物，也最好是自己制作，使用新鮮的食材，新鮮的食用油，不過即便是自己制作的油炸食物，依然不能多吃，孕期需要保持營養全面，而這類食物對營養平衡有極大的破壞力。