孕早期應怎麼睡

孕早期很多人根本就沒有太過在意，但是有些人卻已經做好瞭全面的準備，甚至連孕早期的孕婦註意事項都已經列好瞭，那麼孕早期該怎麼睡？

有些孕婦在備孕時看到瞭很多孕期睡姿有問題的案例，以為在孕早期睡姿也會對胎兒造成影響，其實完全沒有必要。因為孕早期胎兒基本是不活躍的，或者是處於著床階段，沒有發育的影響。即便是隨意變換睡姿也不會對胎兒造成影響，所以這段時間並不用在意睡姿的要求，睡得舒服就行瞭。

換句話說即便安排瞭合適的睡姿，但是孕早期出現的問題也不是改變睡姿能解決的，比如宮外孕、胎停、先兆流產等，這些癥狀都與睡姿沒有太大的關聯，一旦出現就很難處理。而到瞭孕中期孕後期，孕婦感覺自己的肚子開始大瞭，而且睡覺轉身也會有影響瞭，這時就要註意睡姿瞭。

推薦大部分孕婦在孕中期時采用仰臥或者左右側臥的方式，這時胎兒的發育比較小，但依然會有影響，采用這三種姿勢的睡姿比較穩定，也不容易出現異常。而到瞭孕後期時，孕婦就要註意胎位瞭，由於胎位的影響，孕婦可能被醫生要求不同的睡姿，這在孕後期是比較常見的。