孕婦能不能吃無鱗魚

不管什麼時候魚湯都是最滋補的食品之一，有些人在懷孕之後也打算吃些魚湯，給肚子裡的寶寶帶來更多的營養。在去市場買魚的時候，發現有些魚是有魚鱗，有些魚則是沒有魚鱗，沒有魚鱗的魚會更好清理些。那麼，孕婦能不能吃無鱗魚？

可能很多人不知道無鱗魚到底是指什麼魚，比如生活中見到的黃鱔、泥鰍、黃骨魚等，外表滑溜溜沒有魚鱗，都是屬於無鱗魚。無鱗魚大多營養價值比較高，孕婦是可以根據無鱗魚的種類進行食用，比如黃骨魚等食用就沒有什麼禁忌，但是泥鰍、黃鱔等食物裡具有一定的寄生蟲，吃它們之前應該要確定熟透且幹凈，對這類體內有寄生蟲的無鱗魚，孕婦就要做到少吃或是不吃。

除瞭無鱗魚外，鱗魚孕婦也是可以吃，最好是能吃些淡水魚，比如生活中熟悉的鯽魚、草魚、大頭魚等。沒有污染的海魚也可以吃些，隻要能夠確定它們是天然且沒有污染，裡面也沒有不好的成分，對孕婦來說就可以吃。

在吃瞭魚類後，也要吃些其他的食物，比如肉類、蔬菜、水果等等，對於孕婦來說都是非常好的食物，也可以給她的身體提供營養，孕婦可以結合自己情況均衡攝入。