孕婦能不能吃小芭蕉

芭蕉也屬於香蕉類，它的營養元素和香蕉不相上下，在孕期當中孕婦吃香蕉可以防止便秘，同時也可以為孕婦補充一些鉀元素，這些鉀元素能幫助孕婦降低血壓，那麼孕婦能不能吃小芭蕉？

孕婦能吃小芭蕉，芭蕉中也有較高含量的鉀，而且葉酸、維生素b6的含量也很高，這些元素能保證胎兒的神經系統正常發育，避免他們出現無腦、脊柱裂等一些畸形。此外，芭蕉中的果糖、葡萄糖含量也較高，這兩種糖類是孕婦消除疲勞的理想元素。

芭蕉中的膳食纖維比香蕉更高，水溶性植物纖維的含量也很高，它潤腸的效果和香蕉不分上下，因此，孕婦可以用芭蕉代替香蕉，每天可以吃一些。隻是孕婦不可以空腹吃芭蕉，空腹吃芭蕉容易導致心臟負擔加重，腸胃的運動也會因此加快，血液循環也會受到影響，嚴重時還會導致心肌梗塞。

還有腎炎、腎功能不全的孕婦也不可以吃芭蕉，芭蕉中的鈉鹽，會導致血液中鈉水瀦留，造成孕婦的浮腫現象加重，腎臟負擔增加，導致病情變得嚴重。還有高血壓、冠心病、脾胃虛寒的孕婦不宜多吃。