孕婦能不能吃海鮮貝類

對於很多吃貨而言，海鮮無疑是一種必須要吃的食物，但是，也有的人表示，自己擔心在懷孕時候吃瞭海鮮的話，會對自己的身體以及胎兒的發育不好，那麼，孕婦能不能吃海鮮貝類？來看答案。

其實，在海鮮裡面含有蛋白質、碘元素、鈣質以及維生素等等，這些對孕婦都是比較好的，如果在孕期經常吃一點，那麼，生下來的孩子無論是行動能力，還是語言能力，甚至是在運動方面都會更突出一些，所以，孕婦吃一點海鮮貝類並不是不可以的。

但是，目前海洋的環境是讓人比較擔心的，所以，現在的海鮮裡面所含有的汞元素也非常高，如果準媽媽經常吃海鮮的話，那麼，就可能會因此導致孩子的神經系統發育受到威脅，可能在剛剛出生以後看不到異常，但是，到瞭學齡前或者是青少年時期則可能會出現異常，所以，建議孕媽還是要忌口。

如果確實想吃海鮮貝類，那麼，每一周吃貝類的次數不能夠超過兩次，而且，每一次吃的量也必須要低於一百克才可以，這樣才能夠讓相關的威脅可以降到最低。