孕婦能不能吃紅心柚

女性在有孕以後，可能總是想要吃一些水果，比如紅心柚。不過在孕期的時候，並不是什麼水果都適合吃。因此很多孕婦都不能確定，孕期的時候，是不是適合吃紅心的柚子。那麼，孕婦能不能吃紅心柚？

首先，女性在孕期的時候，是可以吃些紅心柚的。紅心柚裡面，有比較多的維C、維B等營養元素，孕婦吃瞭之後，不僅對自己的健康有益，還能讓肚子裡的胎兒，生長與發育的更好。不過紅心柚屬於性涼食物，孕婦不能吃太多。

其次，若是女性在孕期的時候，吃瞭太多的紅心柚，可能會對腸胃造成刺激，出現拉肚等情況。而且還容易讓有孕的女性，出現體寒的情況，還容易導致早產的情況，所以孕婦在日常，不要一次吃太多的紅心柚，一般情況下，每日吃200g就夠瞭。

另外，女性在孕期的時候，可以多吃一些溫性的水果、蔬菜等食物，有助於營養的吸收。各種肉類、蛋類、奶類、豆類、魚類等食物，都可以適當吃一些，對於營養的均衡，比較有好處。不過在日常吃東西的時候，孕婦要註意，少量多次的吃，對身體更有好處。