孕婦能不能吃枸杞茶

懷孕之後一傢人都在期待著寶寶的降臨，歡樂會填滿整個傢庭，但是在此期間，呵護胎兒健康更是傢庭的重擔，因此，對於懷孕期間要註意什麼飲食問題，大傢都很註意，那麼孕婦能不能吃枸杞茶？

孕婦是可以喝枸杞茶的，不過最好是用紅棗泡水，不是所有的孕婦都可以喝枸杞茶。因為枸杞茶有熱血的功效，因此患有感冒發燒的孕婦、身體有著炎癥、並且腹瀉的孕婦不要喝。除此之外孕婦喝枸杞茶的時候，一次不可以過量，每天不要超過30克。

並且有相關的資料顯示，枸杞有著治療懷孕期間貧血的作用，可以用枸杞來煮粥或者泡茶。孕婦喝些枸杞茶是對治療妊娠貧血有一定幫助的。枸杞茶可以讓懷孕媽媽們的貧血得到緩解，而且枸杞茶還有非常好的補血作用。 枸杞不僅可以滋陰明目潤肺，而且紅棗還能夠補氣血，一杯枸杞紅棗茶不僅可以滋陰補腎，還可以補氣，是孕婦的最佳飲品。

除瞭這些以外，準媽媽們還要註意不要過於的勞累，可以適量的做些運動，保持精力的充沛、活力的充足。運動一般可以以走路為主，特別是在晴朗的天氣出去散步，對於胎兒以及準媽媽的健康都會有極大幫助。