孕婦感冒能不能吃魚

魚的蛋白質很高。它的蛋白質含量是其他肉質的好幾倍。這種優質蛋白可以被人體更好地吸收。另外，魚肉的脂肪酸有降低人體血糖、消耗脂肪、預防癌癥和保護心臟的作用。魚肉中的維生素、鈣等物質，可以有效地預防骨質疏松。那麼孕婦感冒能不能吃魚？

孕婦感冒時可以吃魚。因為魚肉中的營養物質可以讓孕婦更好吸收，抵抗力會增加，能夠治療好感冒。但是要註意，處理魚肉的時候，盡量是煮魚湯或者是清蒸魚肉，不要吃油膩的魚肉，例如紅燒魚肉、煎炸魚肉等會讓孕婦的感冒加重。

另外，蘋果蜂蜜水是可以輔助治療感冒的。孕婦在感冒時可以適當喝蘋果蜂蜜水。它的做法也很簡單。將蘋果洗幹凈後把皮削掉，然後切成小塊放於鍋中，再放上三碗水煮。水開後再慢火煮上十分鐘左右，最後再加入蜂蜜攪拌，每天多次少量地喝一些，對治療感冒有效。

還有，薑絲蘿卜湯可以輔助治療感冒。可以將生薑切成細絲，然後再將白蘿卜洗幹凈後切成薄片，再將這些食材放到鍋中，加上適量的水慢慢煮，煮瞭十幾分鐘後再放上適量的紅糖，之後再趁熱喝下，有利於緩解感冒。