孕婦能不能吃鵝

在女性懷瞭小寶寶時，在生活中的各個方面就都要註意瞭，不但要減少工作量、遠離化學品和輻射，而且飲食需要特別的謹慎，不能吃辣椒以及脂肪含量高的食物，而且山楂、螃蟹也不宜食用。那麼，孕婦能不能吃鵝肉呢？

孕婦能吃鵝肉，這對於孕婦、胎兒都有好處。在鵝肉裡面有很多營養，能夠滿足孕婦的需要。不過鵝肉不宜吃得太多，尤其是在患瞭妊娠期高血壓的時候，就更要盡量的少吃。此外，鵝肉保質期非常短，所以大傢在吃鵝肉之前要仔細檢查其是否變質。

在鵝肉之中有許多蛋白質，不過它的脂肪、膽固醇含量特別低，屬於十分健康的食品。而且鵝肉裡面不僅脂肪含量很低，不過它的品質較高，還含有大量的不飽和脂肪酸，尤其是亞麻酸的含量要遠超其他肉類，這對於孕婦的健康非常有利。

鵝肉的熔點是很低的，而且質地非常柔軟，它所含的營養容易被人體吸收。食用鵝肉有很多的功效，非常適合在冬季進補。鵝肉裡面所含的各種氨基酸，對於人體是非常有益的補充，而且鵝肉中的蛋白質，都屬於優質蛋白。