孕婦能不能吃剩飯

不管廚藝多麼高超，在做飯的時候都很難把控好量，剩飯是在所難免的。有的傢庭比較節儉，剩飯不舍得扔掉，下頓還接著吃。但是孕婦的飲食比較關鍵，如果不註意衛生就會威脅胎兒的健康，那孕婦能不能吃剩飯？

孕婦最好不要吃剩飯，因為剩飯很容易滋生細菌。即便在冰箱裡冷藏，也很容易被冰箱裡的細菌污染。如果孕婦食用瞭這樣的剩飯，那就很容易出現腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重的可能還會導致食物中毒。尤其是一些含有鹽分的剩飯，更不適合孕婦食用，可能會導致亞硝酸鹽中毒。

孕婦更應該吃一些新鮮的飯菜，這樣才能更好的給胎兒的發育提供營養。同時還能保證食物的衛生安全，減少食物中毒的幾率。因此在做飯的時候一定要控制量，盡量不要剩飯，這樣就能避免吃剩飯，也能減少浪費。

其實不隻是孕婦，傢庭裡的普通人也不要輕易吃剩飯。如果剩飯保存不當，很容易會變質，食用變質的食物就會導致腹瀉。即便是放進瞭冰箱裡保存起來瞭，也要註意保存時間，超過二十四小時就不要再食用瞭。