孕婦能不能吃酸甜楊梅

楊梅的口感酸酸甜甜的，所以對於懷瞭孕的女人來說是開胃佳品，但是因為女性懷期間飲食將會直接關系到寶寶的發育情況，所以很多孕媽媽縱然是喜歡吃楊梅也不敢吃，因為他們擔心吃瞭以後會給寶寶帶來副作用，那麼孕婦能不能吃酸甜楊梅？

孕婦能不能吃酸甜楊梅

酸甜楊梅對於孕婦來說是可以適當的吃一些的，特別是對於一些愛吃酸口食物的女性來說更是不錯的選擇，適當的吃些楊梅還可以幫助孕婦增加食欲，所以對於那些食欲不是特別好的孕婦來說也是可以適當的吃一些楊梅的。

如何挑選楊梅

挑選楊梅的時候要註意選擇那些顏色正常點的，如果是特別紅的或者是特別黑的楊梅都是不正常的，這些很有可能是用藥物催熟的。買楊梅的時候可以用手輕輕的摸一下，楊梅的軟硬要適中，太軟的楊梅說明熟透瞭，如果太硬則表明還沒有熟透。

吃楊梅就要吃新鮮的楊梅，最好是不要吃那些經過醃制的酸梅幹，其實這種酸梅幹的營養已經大打折扣瞭，另外醃制的食物對於孕婦來說也是不好的，所以想吃楊梅的時候就到水果店裡購買新鮮的楊梅。