孕婦能不能吃油條豆漿

通常人們的早餐是豆漿與油條搭配，雖說這樣吃已經成為大多數人的習慣，但是如果是孕婦要吃油條與豆漿時，她們應該考慮一下這些食物是不是對胎兒與自己有利。因為油條中有明礬，這是對人身體不好的一種物質。那麼，孕婦能不能吃油條豆漿？

孕婦飲食上應該註意的比較多，若是飲食不當很可能會影響到腹中的胎兒，外面購買的油條大多都有明礬，孕婦吃瞭不利於身體健康，對胎兒的健康發育也不好，因此不建議孕婦吃外面的油條。若是實在想吃油條可以自己在傢裡炸，這樣可以放心。

油條是一種高熱量與高油脂的食物，營養價值比較低，而且其中的維生素幾乎沒有。通常人們炸油條時，一斤油條裡一般會用到15克的明礬，這樣孕婦吃兩根油條，相當於吃瞭3克的明礬，如此天天積累起來，攝入的鋁量是非常大的。

明礬中的鋁會由胎盤到瞭胎兒的大腦裡，則會形成大腦障礙，甚至還會導致癡呆發生。食物經過高溫後營養價值會降低，油炸的油條很難起到補充身體營養的作用，嚴重還會導致厭食，所以說不建議孕婦吃外面買的油條，即便是自己在傢炸的油條也要盡量少吃。