早孕能不能吃哈密瓜

哈密瓜是一種香甜可口的水果，老人和小孩都喜歡吃，孕婦也不例外。由於早孕的時候，胎兒的情況不穩定，飲食需是清淡為主，才能更好的度過孕期。因此傢人就想瞭解下早孕能不能吃哈密瓜？

懷孕以後，孕婦可以吃哈密瓜，因為哈密瓜可以除煩熱、清肺益氣，有助於情緒的穩定。但是不能多吃，因為它含有的糖分比較多，而糖分在代謝的時候需要消耗大量的鈣，會導致孕婦的鈣含量不足，從而影響胎兒的發育。另外，哈密瓜性寒，吃多瞭，會造成孕婦腹瀉。

在選擇哈密瓜的時候，孕婦一定要註意，盡量去水果店購買，或者去大型超市購買，成熟度更有保證。另外，孕婦在吃的時候，多吃靠中間的部分，越靠近兩端，果肉中含有的催吐素越多。而且吃哈密瓜的時候，不能吃香蕉，會增加腎臟的負擔。

對於有腎虛或者關節炎的孕婦來說，一定不能吃哈密瓜。不過孕婦可以吃含有維生素C的柑橘、橙子，有助於緩解疲勞感，還可以讓孕婦保持體力。此外，在生活中，孕婦需要保暖，多穿寬松的衣服和鞋子，胎兒發育的會更好。