孕婦能不能吃小螺絲肉

小螺絲肉肉質鮮美，含有豐富的微量元素，是人們飯桌上一道比較常見的美食。懷孕後，很多孕婦非常想念小螺絲肉的味道，但由於在孕期，考慮到自己的特殊情況，就想瞭解下孕婦能不能吃小螺絲肉？

小螺絲肉富含蛋白蛋、維生素等多種營養物質，是非常有營養的食物，但是裡面含有大量的寄生蟲，在沒有洗凈或者煮透的情況下，會發生拉肚子、嘔吐的情況，影響到胎兒以及母體的健康，因此孕婦最好不要吃。

如果孕婦想吃小海鮮，可以吃一些蝦或者魚肉。而且在制作的過程中，將食物烹飪的時間長一些，對孕婦更有益處。懷孕期間，孕婦的飲食需要多元化，蔬菜、瓜果、肉類食物、奶類食物、雞蛋都要有，這樣胎兒才能汲取更多的營養，發育的更聰明，更結實。

懷孕期間，孕婦的飲食需要格外講究一些，偏涼的食物、燒烤類食物或者辛辣的食物一定要遠離。像稀粥或者雞湯、魚湯等食物，孕婦可以多吃一些。另外，在生活中，孕婦需要保持一個好的心情，穿寬松的衣服，養成早睡早起的好習慣，可以安然度過孕期。