懷孕初期能不能吃薺菜

每年夏季的時候，都會有很多人提著菜籃子去野外挖薺菜，這是一種純天然的蔬菜，對身體健康很有益處。有很多孕婦也對這種蔬菜情有獨鐘，隻是礙於腹中的寶寶飲食不敢那麼隨便。那懷孕初期能不能吃薺菜？

懷孕初期的時候是整個孕期最關鍵的時期，此階段胎兒的狀況也不穩定，很容易發生流產。而薺菜中含有一種類似麥角的物質，會導致子宮收縮，很容易引發孕婦流產，因此懷孕初期的時候最好不要吃薺菜。如果忍不住食用瞭薺菜，就一定要註意觀察胚胎的狀態，預防流產。

薺菜對胎兒也有一定的危害，它可以導致胎兒呼吸加速，胎動異常，嚴重的也會引發流產。既然薺菜對孕婦和胎兒都沒有好處，建議孕婦還是要遠離它。在孕期盡量吃一些不會影響胎兒健康的適齡蔬菜，這樣才能在保證胎兒健康的前提下滿足身體的營養需求。

懷孕初期的時候建議孕婦多吃一些黃豆類食物，還有堅果，因為這兩類食物都可以促進孕婦的身體合成孕酮，有助於保胎。孕酮可以抑制孕婦的子宮興奮，對穩定子宮起著至關重要的作用。