懷孕三個多月能不能吃螃蟹

螃蟹富含豐富的營養，多吃螃蟹對於人們的身體非常有幫助。懷孕期間，孕婦的身體需要的營養素比較多，就想通過吃螃蟹來補充，但是不知道懷孕三個多月能不能吃螃蟹？

孕早期的時候，胎兒的情況不是很穩定，吃螃蟹容易流產瞭，是不建議食用螃蟹的。懷孕中期，為瞭攝取更多的營養，孕婦需要增加魚，肉，蛋，奶以及少量海鮮的攝入，所以懷孕三個多月可以少吃一些螃蟹的。而且在孕後期，孕婦也要少吃螃蟹為妙。

另外，孕婦在選擇螃蟹的時候需要註意，隻有活螃蟹才有營養。死蟹容易分解蛋白質，加速細菌繁殖速度，會對母體和胎兒不利。而且在孕婦在食用的時候，不要吃蟹腳，每次數量不得超過一隻，可以補充身體所需的蛋白質。

孕期的飲食一定要格外註意，尤其是前三個月和後三個月，而且不是越有營養的食物越好。在懷孕期間，孕婦可以多喝雞湯、魚湯等食物，來促進乳房發育，為將來的哺乳做準備。而且孕婦可以適當吃蝦，補充鈣物質，這樣生出來的胎兒才比較結實，比較好養。