懷孕能不能吃白蘿卜

白蘿卜是一種性甘平辛的蔬菜，它具有除疾潤肺、解毒生津、下氣消食、利尿通便等功效。它對治療食滯、痰多、肺熱、便秘、消化不良等癥狀都有一定促進作用。白蘿卜除瞭能做為食材應用在生活中，還具有一定的藥用價值。那麼，女性懷孕時是否也可以食用白蘿卜呢？

其實白蘿卜是一種營養豐富的蔬菜，而且含有大量芥子油和膳食纖維，能夠促進消化並增強食欲，準媽媽們孕期食用可以加快胃腸蠕動並緩解孕期便秘。因此，孕期女性可以適量吃一些白蘿卜，而不能大量食用，否則可能會出現滑胎等難以承受的後果。因此，喜歡白蘿卜的女性在孕期也要控制好自己，隻能少吃不能多吃哦！

孕期準媽媽需要攝入多種營養食材，以提供自身和寶寶發育的原料。像胡蘿卜、菠菜、西紅柿等富有維生素的蔬菜以及雞肉、牛肉、鯽魚等富有蛋白質的肉類孕婦在孕期都是可以繼續食用的。而許多性寒以及活血類的瓜果蔬菜，孕婦在孕期食用會比較容易引發流產。諸如茄子，木耳菜、苦瓜等寒涼食物孕婦們在孕期就最好不要食用，以免誘導不良後果產生。