孕婦能不能吃雞腎

懷孕以後的飲食需要非常註意，因為一些食物屬於容易導致流產的，所以為瞭避免孕期對胎兒造成危險，就需要嚴格的控制飲食。對於一些不好的食物是堅決不能食用的，那麼孕婦能不能吃雞腎？

雞腎屬於性味甘平的食物，它風幹後火焙還可以入藥，它可治頭眩眼花以及咽幹耳鳴，對於盜汗等病癥也有很好的治療效果，是非常不錯的食物，並且這種食物也不會造成流產，所以即使是孕婦，也可以食用。在食用的時候需要註意不要過量就行，不會對身體造成影響。

腎臟的含鐵量也是比較多的，它具有很好的補血功效，因此在懷孕期間食用還可以補血，避免貧血的現象出現。在懷孕期間不僅要飲食合理，還要飲食多樣化，可以多吃一些蔬菜水果，以及瘦肉雞蛋，都可以很好的補充孕期所需營養。

懷孕之後有些孕婦的抵抗力會下降，一旦抵抗力下降，就會容易生病，所以就需要及時的補充營養，並且做適量的運動，這樣可以增強體質，減少生病現象。在懷孕以後心情舒暢也很重要，孕婦可以聽一些輕音樂，對胎教和自身的情緒都有很大的好處。