懷孕後期右側睡可以嗎

懷孕晚期，孕媽們腹部已經變得很大瞭，身子負重也越來越大，這時候就要特別註意孕媽們的安全，因為寶寶隨時都會出生。孕媽們的睡眠質量也至關重要。如果睡眠不足，對寶寶會有不良的影響。那麼，懷孕晚期，孕媽們可以右側睡嗎?

懷孕晚期，孕媽們可以右側睡，隻要孕媽們覺得舒服就行。孕媽覺得舒服才是最重要的。但是，最好還是左側睡或者左右交替著睡。孕媽右側睡也要把握好時間，不能長時間地右側睡，可能會壓迫到某些神經。

懷孕晚期，孕媽們最好是左側睡，因為左側睡會減輕子宮對動脈的壓迫，能夠維持好血液的循環，給寶寶提供所需的營養成分。左側位還能促進寶寶的發育，降低寶寶的死亡率。如果寶寶發育緩慢，左側位能緩解這種情況。

懷孕晚期的孕媽們要多註意休息，定時產檢，如果覺得左側睡有點累，也是可以換一邊的，主要以舒適為主。孕媽們要選擇好睡眠的方式，找到自己感覺舒服的位置，睡眠要充足。平躺著睡也是可以的，對寶寶沒有不良的影響。建議孕媽們在懷孕期間要有愉悅的心情，這樣對寶寶有較好的影響。