孕婦孕吐厲害應該吃啥

懷孕是幸福的同時也是痛苦的，特別是一些妊娠反應比較厲害的人更是非常痛苦，孕吐的時候每次都會吐的恨不得將膽汁都吐出來，但是吐完以後為瞭寶寶的健康發育還是得接著吃，那麼孕婦孕吐厲害應該吃啥？

1.檸檬

孕婦孕吐比較嚴重的時候不妨少吃點檸檬試一下，也可以用檸檬泡水喝，因為檸檬中的酸性能刺激人體更好的分泌胃液，從而提高孕婦的食欲，另外檸檬中含有豐富的維生素C，這能使人體的脾胃功能得到提高。所以當孕婦孕吐厲害食欲不佳的時候不妨嘗試來點檸檬。

2.蘇打餅幹

蘇打餅幹中雖然口感比較普通，但是蘇打餅幹卻能幫助提高人體的代謝功能，還不至於因為吃瞭以後胃脹從而導致想吐，對於那種經常性嘔吐又沒有食欲的人來說，不妨放在手邊一包梳打餅幹，這樣餓的時候隨時可以吃一些補充體力。

孕婦不論是吃蔬菜還是肉類，最好不要為瞭便宜而去買一些不新鮮的，新鮮的蔬菜和肉類不僅能保證孕婦營養需求，而且還能防止因為吃瞭變質的食物給孕婦或者是胎兒帶來一些隱藏的危害。