孕酮怎麼補得快

孕酮這種激素在女性身體內有很重要的作用，對於懷孕的女性來說，孕酮就更加重要瞭。如果孕期身體內的孕酮水平偏低，就很容易會發生流產的危險。因此很多孕期孕酮水平偏低的女性，都要積極的補充孕酮，那孕酮怎麼補得快？

要想快速補充孕酮，那最有效的辦法就是使用藥物補充。可以選擇靜脈註射的方式，也可以采取輸液的方式。但是具體如何補充，還是要聽從醫生的意見。在身體內的孕酮水平穩定下來之後，孕婦就需要打針或者輸液瞭，可以適量口服一些藥物來補充孕酮，也有利於保胎。

在使用藥物補充孕酮的同時，孕婦還可以通過飲食來輔助補充。孕酮水平偏低的孕婦，應該適量增加飲食中的黃豆類食物，黃豆類的食物有促進身體分泌孕酮的功效，每天一杯豆漿就能起到保胎的功效。

還有堅果類的食物也有保胎的功效，需要不忠孕酮的孕婦也可以適量的食用一些。比如開心果、榛子、巴旦木、腰果等，這些堅果都富含維生素e，而維生素e有助於孕婦的身體轉化更多的孕酮，從而起到保胎的功效。