懷孕能不能吃薯片

薯片是一種很美味的零食，很多小朋友和女性朋友都對它情有獨鐘。如果是普通女性的話，那想吃薯片的時候可以隨時的吃，但是在懷孕之後，就不能這樣任性瞭。在吃什麼食物的時候都要先考慮胎兒，那懷孕能不能吃薯片？

懷孕之後是可以少量吃薯片的，但是盡量吃自己用空氣炸鍋制作的，這樣制作出來的薯片不油膩，更加營養健康。如果是買來的油炸薯片就最好不要食用瞭，這類薯片太過油膩，不利於孕婦的身體健康。尤其是孕期血壓比較高的孕婦，更不適合吃這樣的薯片，否則會導致血壓升高。

而且買來的薯片在制作的過程中，會加入很多種調味料，這些調味料中就難免會有威脅胎兒健康的成分。還會加入一些食品添加劑，在孕期這些物質都應該避免攝入，因此孕婦要遠離買來的油炸薯片。

自己制作薯片的話，那一定要選擇優質新鮮的馬鈴薯，這樣的馬鈴薯中為維生素含量更高，可以給孕婦提供更豐富的營養物質。千萬不要使用應發芽的馬鈴薯，這樣的馬鈴薯有毒性，可能會導致孕婦食物中毒。