剖腹產產婦能不能吃蝦

蝦的營養價值高，同時蝦的味道也是非常鮮美，很多人喜歡吃蝦，但蝦屬於發物，不是每個人都適合吃的，一般有傷口就不適合吃蝦，不然好的慢，如果是剖腹產的產婦能不能吃蝦呢？

剖腹產的產婦可以適當吃蝦。從營養的角度來說，蝦裡有多鐘豐富的營養物質，其營養比魚及雞蛋這些食物，營養會高很多。蝦的蛋白質及礦物質含量高，肉質吃起來較為松軟，不會那麼難以消化。所以對於剖腹產的產婦來說，蝦比較健康和營養，所以此時坐月子的時候可以適當吃點蝦。不過剖腹產期間月子餐的選擇對於產婦來說也很重要。

蝦中各種微量元素及蛋白質很豐富，能為人體補充所需的營養，所以剖腹產後幾天可適當吃蝦，幫助產後加強營養。不過產婦剛剖腹產的幾天不適合吃蝦，這是由於此時腸胃還需要時間來恢復蠕動，不然進食不方便，所以剖腹產後可吃些清淡及容易消化的食物，然後再變為正常飲食。

蝦有很多吃法，例如醉蝦、清蒸蝦、油炸蝦等等。不過醉蝦是生的，產後盡量避免食用，醉蝦中寄生物含量高，酒精未必能殺死這些寄生蟲，所以剖腹產後吃蝦盡量選擇清蒸的方式或者油炸的方式，油炸可除去蝦裡的寒性，清蒸可最大程度的保證蝦的營養。