懷孕能不能吃蛙肉

蛋白質是人健康生活必不可少的營養物質，對於正在孕期的孕婦來說，豐富的蛋白質是必不可少的。但孕期的飲食需要謹慎篩選，有些肉類可以吃，豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、蛙肉則需要註意瞭，那麼，懷孕能不能吃蛙肉？

懷孕期間最好不要吃蛙肉，大傢知道蛙的食物是各種各樣的害蟲，這些害蟲可能會吞食帶有化肥，農藥等農作物，相應的，蛙身上也可能含有殘留的農藥，即使經過烹飪也難以去除，此外，蛙的來源不敢保證，蛙肉中可能含有寄生蟲，對孕婦和胎兒都有很大的危險。

懷孕期間多吃什麼肉比較好呢？

1.魚肉。坊間常說，多是魚肉人也會變的聰明，是因為魚肉的營養價值非常高，不僅有豐富的蛋白質，還有氨基酸，各類維生素等等對人體有益的營養物質，這些營養物質對於孕婦的身體也有益處，孕期可以常吃。註意魚肉需要煮熟，可以通過魚肉是否輕松脫離魚骨架判斷魚肉是否熟透。

2.牛肉。牛肉除瞭蛋白質，各類維生素，還有豐富的鐵元素，許多孕婦在懷孕後出現缺鐵性貧血，可以多吃富含鐵的食物，牛肉就是其中之一。