早孕能不能吃獼猴桃

 2024-03-23  阅读 14  评论 0

早孕能不能吃獼猴桃

獼猴桃酸酸甜甜的,味道鮮美,而且營養豐富,是公認的保健佳果。獼猴桃內含有維生素C,適當的食用補充對身體是有好處的。那麼,早孕能不能吃獼猴桃?

早孕可以吃獼猴桃。獼猴桃又稱奇異果,種類繁多,是藥用價值和食療作用都比較高的水果。經常食用獼猴桃可以預防多種疾病,並可有效降低血液中的膽固醇,且獼猴桃的各個部位皆可入藥,對治療癌癥有一定效果。獼猴桃對孕婦來說是很高的營養食物,含有豐富的蛋白質和營養素。早孕多吃獼猴桃能夠預防胎兒部分先天疾病。

獼猴桃有抗氧化能力,有助於提高免疫力,有美白、養顏、減肥、瘦身的功效。孕婦應經常食用獼猴桃還會有利於胎兒發育,促進胎兒吸收糖分,所以常吃獼猴桃健康有益。因獼猴桃的營養物質遇高溫易分解破壞,故獼猴桃生吃最好,並且可罐藏,做果汁、果酒、果脯、果醬等。

但是與此同時,獼猴桃性寒,脾胃虛寒者應慎食,月經過多和有流產先兆的病人也不可食用。獼猴桃屬於低糖低脂、膳食纖維豐富的水果,能潤燥通便。

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