怎麼樣容易流產

平日很多女性在經過很長時間準備後，可能才有瞭孩子，因此這個時候，都會比較謹慎，想要具體瞭解一下，哪些因素會讓孕婦容易發生流產的情況，希望能夠有所瞭解，並進行預防。那麼，怎麼樣容易流產？

1、總是吃寒性的食物。女性在孕期的時候，如果經常吃一些寒性的食物，就有可能造成流產的情況出現。因為一般寒性的食物，都會對子宮造成刺激，引發宮縮的情況，長時間的宮縮，就會導致流產的情況出現。

2、劇烈的運動。如果女性在孕期的時候，不註意自己的動作，總是跑跑跳跳，甚至是經常摸高，就容易出現胎兒不穩的情況，或者是發生流產的現象。因此女性在孕期的時候，一定要註意，不能夠劇烈運動。做些輕松的運動，比如時常散散步，對健康比較有好處。

3、不註意營養。女性在孕期的時候，如果還像平時一樣，經常通過節食的方式進行減肥，就有可能導致營養不足的情況，時間長瞭，胎兒也可能發生發育異常的現象，或者是造成流產的情況出現。女性在孕期的時候，一定不能夠節食，需要註意營養的補充。