懷孕期間能不能吃沙糖桔

又即將到瞭沙糖桔上市的季節，沙糖桔外表較小，吃起來帶有較濃厚的甜味，清甜可口，所以沙糖桔也受到許多人的喜愛。但由於沙糖桔的甜度較高，有糖尿病的患者不適合食用，那麼，懷孕期間能不能吃沙糖桔？

懷孕期間也是可以吃沙糖桔的，沙糖桔酸甜可口，有助於增強食欲，此外，沙糖桔同樣含有豐富的維生素C以及膳食纖維，有助於增強身體免疫力以及促進腸道蠕動。但是，沙糖桔是一種熱性水果，不能多吃，多吃會引起口舌幹燥，濕熱。特別是對於容易出現便秘癥狀的孕晚期，會加深便秘癥狀。

那麼，懷孕期間有哪些水果可以吃呢？

1.西柚。西柚比橙子大些，是一種含糖量非常低的水果，所以口感酸，帶一點苦，孕期食用有助於開胃。西柚的維生素C含量非常豐富，移動的維生素寶藏，同時，西柚還含有孕婦所需的天然葉酸，孕期可以常吃。

2.櫻桃。許多孕婦在孕期出現貧血的癥狀，多為缺鐵的原因。櫻桃除瞭含有普通水果也有的維生素，還有豐富的鐵元素，每天吃櫻桃有助於預防貧血。