孕婦能不能吃生聖女果

大傢都吃過聖女果，這是很受大傢喜愛的食物，雖然它是蔬菜，但有不少人都將聖女果當成是水果來吃。由於食用聖女果有美容的作用，所以它深受女性朋友們的青睞，就連很多孕婦也經常食用。那麼，孕婦能不能吃生聖女果？

孕婦能吃生的聖女果，它有生津止渴、健胃消食的作用，要是女性在孕期食欲不振、胃口不好，就可以適量的吃一些聖女果，這就能起到開胃的效果。在聖女果裡面含有谷胱甘肽、番茄紅素，這些物質能促進生長發育，尤其是對於嬰幼兒和胎兒來說，是非常有益的。所以女性孕期經常食用聖女果的話，對自己的身體和寶寶的發育都是有好處的。

聖女果裡面的維生素P含量很高，這種物質可以保護皮膚，並且能夠維護胃液的分泌，還可以促進紅細胞的合成，並且對肝臟的健康非常有益。此外，聖女果裡面還有很多蘋果酸、檸檬酸，這可以幫助腸胃消化脂肪和蛋白質。

孕婦因為不能使用化妝品，所以皮膚狀況都比較糟糕，而食用聖女果就能夠美容養顏。它具有延緩皮膚衰老、預防皺紋的產生的作用。