懷孕初期天天睡覺好嗎

女性懷孕之後，由於荷爾蒙的作用，身體會發生很多變化。有的脾氣變得很差，有的會精神緊張，還有一部分女性會嗜睡。嗜睡這個癥狀，很多準媽媽都有，白天晚上的睡覺，總感覺睡不夠。那麼，懷孕初期天天睡覺好嗎？

首先，對於懷孕初期的女性來說，嗜睡屬於正常現象。由於懷孕的原因，女性體內的激素發生變化。剛懷孕，肚子裡的寶寶太小，如果準媽媽活動劇烈，就會使子宮裡的寶寶容易保不住，引起流產。所以在懷孕初期，準媽媽會覺得困，想睡覺，有的一天會睡上十幾個小時，都屬於正常現象。

其次，雖然在懷孕初期孕婦需要休息，但是天天睡覺好像也不妥。應該偶爾的出去走走，這樣既能呼吸新鮮的空氣，也能鍛煉身體。如果實在是不願出去走，那麼在傢一定要定時開窗換氣。孕婦懷孕初期還可以做一些日常的傢務活，適量的活動可以避免疾病產生。

最後，隨著孕期的增加，準媽媽的精神也會好起來。這時候肚子不是很大，可以多活動一下，有助於生產，也能幫助控制體重，對於預防孕晚期水腫有很好的作用。到瞭孕晚期，就要加強活動，這樣才能容易順產，避免引起難產的情況發生。所以，孕早期睡覺是好的，如果到瞭後期準媽媽，最好不要在傢裡睡覺，多出去走走有助於生產。