孕婦能不能吃波蘿蜜

在女性懷孕的時候，都特別喜歡吃酸甜、多汁的水果，因為這類水果能夠增加孕婦的食欲，還可以緩解妊娠反應。波蘿蜜的味道酸酸甜甜的，而且有很多的汁水，有不少孕婦都想吃菠蘿蜜。那麼，孕婦能不能吃波蘿蜜呢？

孕婦能吃波蘿蜜，這可以提高免疫力。在菠蘿蜜裡面有很多種維生素，比如維生素A、B、C等，這能夠增強孕婦的抗病能力，減少孕期感染、患病的幾率。而且在菠蘿蜜中有很多高質量的膳食纖維，這可以提升消化能力，還能改善和預防便秘。

女性在懷孕的時候，就很容易患上一些妊娠期疾病，比如妊娠高血壓。在菠蘿蜜裡面有很多鉀元素，它具有平衡血壓的作用，可以減少孕婦出現高血壓、心血管疾病的幾率。此外，在菠蘿蜜中還含有葉酸、鐵元素，孕婦補充葉酸就能預防胎兒出現神經管畸形。如果體內鐵元素充足的話，就可以有效預防孕期貧血。

雖然孕期吃菠蘿蜜對身體有益，但並不是所有孕婦都適合吃，因為有一些人對菠蘿蜜過敏。如果孕婦以前沒有吃過的話，就不要在孕期嘗試瞭，以免引發過敏癥狀。