孕婦血糖高怎樣控制

為瞭能讓孕婦在懷孕期間補充足夠的營養，保證母嬰的身體需求，孕期孕媽會吃很多不同營養的食物，一不小心就會營養過度，出現血糖高的問題，無論對孕婦還是胎兒都有影響。那麼孕婦血糖高該怎麼控制呢？

1、控制飲食

確定血糖超標之後，要合理安排飲食規劃，很多孕媽到瞭後期體重直線上升，那麼就容易造成孕期肥胖。血糖超標的原因多數來自孕期肥胖，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，按照孕期的食譜來飲食，除此之外還要定期復查，直到指標下降、順利生產之後才可以安心。

2、控制孕婦血糖升高

在保證胎兒的正常發育的同時，控制孕婦的血糖攝入量。膳食治療的原則是孕婦不減肥。按體型調整食物用量;少食多餐，高糖水果也少吃;蔬菜每天400到500克，其中有色蔬菜不少於50%。

3、采取少食多餐的原則

少吃肉類多吃青菜，少吃淀粉類的，例如米飯。水果每天不超過200克，要選擇在早餐和午餐之間食用，而維生素可以用蔬菜來補充。另外草莓、香蕉等一切高甜的水果都不要接觸，待血糖數值平穩之後再考慮是否繼續食用。