孕婦常坐的危害有哪些

對孕婦而言，她們可能會認為保胎需要少運動或者不運動，於是經常臥床或是久坐。但是孕婦常坐著會產生許多不好的影響，甚至危及胎兒。那麼孕婦常坐有什麼危害呢？

普通人長時間維持坐姿，會產生不適，嚴重的還會出現腰酸背痛、水腫等問題，更何況孕婦呢。孕婦常坐容易引起下肢水腫，因為久坐不動，全身的肌肉會緊張，影響下肢的血液回流，讓腹部的肌肉力量下降，甚至會引起腹痛，不利於分娩。

隨著孕婦孕時的增加，胎兒會變大，對孕婦的腰部壓力也就隨之增加。這時候孕婦久坐會讓腰部承受很大壓力，腰椎疾病隨之而來。同時孕婦久坐還會容易出現腹脹，便秘等現象，一旦孕婦便秘，在其排泄時就需要腹部施加壓力，就會對胎兒造成壓迫。便秘的次數多瞭還容易長痔瘡，因為長時間坐著會減慢血液流動的速度，靜脈回流受阻，從而使直腸肛管的靜脈形成擴張，增加痔瘡出現的可能性。

因此，為瞭胎兒和自身的健康，孕婦在保胎期間也要進行適量的運動，促進血液的循環，給胎兒提供充足的營養物質，也讓自己保持一個健康的身體。