孕期糖高吃什麼水果好

孕婦的飲食問題有很多要註意的地方，要吃的有營養，每餐都要有合理的搭配。孕期時也要註意多吃一些水果，但是有些孕婦血糖高，並不是什麼水果都能吃，那麼孕期糖高吃什麼水果好？

1.蘋果：蘋果是適合孕婦吃的水果，孕婦如果血糖高，也可以吃一些，要註意不能多吃，每天吃一個不可以。蘋果不光含有多種人體所需維生素、礦物質等等，也可以有效的預防妊娠糖尿病，減少人體血糖的含量，所以孕期糖高，可以吃些蘋果調理。

2.柚子：孕婦孕婦血糖高時也可以吃些柚子，柚子可以及時的調節人體的血糖水平，能使得血糖保持在一個穩定水平。另外柚子富含大量的葉酸和各種人體所需的營養物質，有利於胎兒的健康成長。

3.櫻桃：櫻桃酸甜可口，比較適合孕婦吃，另外櫻桃還可以增加人體內部胰島素的含量，對於抑制血糖的升高很有好處，所以孕期如果血糖高可以通過吃些櫻桃來進行調理。另外櫻桃屬於高鐵的一種水果，孕婦吃還也可以預防貧血。

4.無花果：無花果屬於一種低糖水果，所含有的高纖維果晶很豐富，孕婦適當的吃一些，可以調理血糖，有利於孕婦的健康。