懷孕到底能不能吃木瓜

木瓜是女性經常吃的水果，不光營養豐富，還有美容、減肥、豐胸的作用，是生活中很多女性朋友都喜歡吃的水果。有些孕婦懷孕明也喜歡吃木瓜，聽說懷孕後不能吃木瓜，想要瞭解一下懷孕到底能不能吃木瓜？

木瓜的營養元素豐富，但不是合適於孕婦吃，因為木瓜中含有的大量的木瓜苷，而木瓜苷會增加子宮的收縮，容易導致流產。另外懷孕後準媽媽會因為其中含有女性荷爾蒙，導致孕婦體內的荷爾蒙發生變化，從而會影響到胎兒穩定的程度，如果這時再吃木瓜，會加重不適感。所以孕婦不能吃木瓜，尤其是青木瓜。

另外木瓜屬於涼性的水果，如果胃寒、體虛的孕婦吃瞭，容易導致畏寒或者是腹瀉，所以也不建議孕婦吃。

此外木瓜含糖量也很高，本身對牙齒與骨骼就有不利的影響，如果孕婦在孕期時牙齦總是出血，如果再吃木瓜就更容易加重口腔問題，會導致孕婦有很多的不適感，這也是不建議孕婦吃木瓜的原因。

孕期時準媽媽可以吃多樣的水果，但是木瓜不建議吃，另外一些涼性的水果也不建議吃，可以多吃些蘋果，草莓，香蕉等等，可以補充營養，也不會有副作用。