懷孕感覺到喉嚨幹澀有什麼消除方法

喉嚨幹澀是孕婦常遇到的問題。引起喉嚨幹澀的原因有很多，特別是在季節轉變的時候，喉嚨幹澀的感覺會更加強烈。它會讓大多數孕婦感覺到不舒適，甚至會導致心情煩躁。那麼，懷孕感覺到喉嚨幹澀有什麼方法消除？

1.堅持每天喝八杯水，是解決喉嚨幹澀的首選方法。因為喉嚨幹澀多數是由於體內缺少水分所引起的，隻要及時的給身體補充充足的水分即可。孕婦不能吃生冷的食品，喝水最好選擇喝溫的開水，不能太燙，也不能喝冷的。

2.其次，孕婦們可以選擇通過飲食來消除幹澀感。例如：雪梨燉糖水、白蘿卜煮湯、蓮藕榨汁、檸檬茶等，這些日常的果蔬榨成汁或者煮湯都有下火去幹澀的作用。適當地選擇喝一些，避免吃油膩和辛辣的食物，保持良好的作息習慣，不但能消除喉嚨幹澀，還能起到提神的作用。

3.另外，可以買些空氣加濕器放在傢中使用，因為喉嚨幹澀也有可能是外界空氣幹燥所導致的。季節轉變時，空氣容易變得幹燥，外界水分缺失，體內的水分也跟著流失瞭。所以讓加濕器保持空氣的濕潤度，是從外界根源上消除喉嚨幹澀。