孕婦能不能吃堿水面

相信大傢都是吃過面條的，這是最為常見的面食瞭，在人們過生日、結婚的時候，就肯定會吃一頓面條。而且面條的種類有很多，做法也是花樣百出，有不少人都特別喜歡吃堿水面。那麼，孕婦能不能吃堿水面呢？

孕婦最好不要吃堿水面，如果隻是偶爾食用的話，倒是不會對寶寶的發育、健康帶來不良影響。由於堿水面中堿性比較大，所以很多人都認為堿能中和葉酸，這雖然沒有什麼科學依據，但是孕婦們還是盡量小心一些為好。

如果喜歡吃面食的話，孕婦們平時可以吃一些普通的面條，而不一定非要吃堿水面。食用面條可以補充蛋白質，而在面粉裡面含有很多的淀粉，這就能為孕婦提供能量。而且面條屬於容易消化的食物，所含的熱量也較高，因此有不少孕婦臨產時都會吃面條來補充能量。而且面食可以健脾養胃，比較適合脾胃虛弱的孕婦吃。

在女性懷孕期間需要很多的維生素、礦物質，這就應該廣泛的攝取食物，雖然面條比較適合孕婦吃，但是在面粉中最多的成分是淀粉，要是孕期攝入太多的淀粉，就會使孕婦體重超標。