孕酮低吃啥食物比較好

在結婚以後，一般夫妻都會選擇先要寶寶的，因為寶寶是夫妻感情的調和劑，從備孕到懷孕，再到分娩，都是需要小心呵護的過程，以免身體會受到威脅。當孕婦孕酮低的時候，需要吃食物改善。那麼孕酮低吃啥食物比較好？

如果孕婦的孕酮比較低，那麼可以吃一些檸檬的，檸檬當中有檸檬油精，豐富的維生素C，它對孕婦的血液循環有幫助，而且還可以消除孕婦疲勞，此外還可以吃一些薑，薑可以增強孕婦的食欲，對新陳代謝也是有促進作用的。建議孕婦可以少量吃幾片薑，或者是做成薑湯喝。

豆制品也是可以提高孕酮的，像是黑豆，還可以吃一些中藥來幫助調理，還可以吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子，獼猴桃、草莓、柚子等都是很好的，需要規律的飲食，少量多餐，讓孕酮恢復到正常的狀態，如果孕酮比較低，情況比較嚴重，還需要藥劑補充孕酮的。

懷孕以後孕酮低一定要早日的采取應對措施，需要觀察胎兒的發育情況。如果孕酮比較低，那麼對胎兒和孕婦來說都是非常危險的。孕婦需要配合醫生定期的做孕檢，發現有問題的時候，及早的應對，為胎兒和自身的健康負責。