孕婦能不能吃香料

香料是做菜的必需品，要想菜品的味道鮮美，那就離不開各種香料的參與。但是在傢中有瞭孕婦之後，在做菜的時候，就要註意挑選食材，避免食材選擇不當而影響胎兒的健康。那來瞭解下孕婦能不能吃香料？

給孕婦做菜的時候，盡量不要放香料，因為大部分香料的性質都很溫熱，孕婦食用之後會導致上火。而孕婦在孕期的時候，本身就很容易出現上火癥狀，若做菜的時候再放入大量的香料，那就會加重孕期上火癥狀。因此孕婦吃什麼東西的時候，盡量還是保持原滋原味，清淡一些的好。

但是香料的種類有很多，很多照顧孕婦的人都不清楚哪些香料不能放。其實廚房中常備的香料也就那麼幾種，無非是八角大料、肉桂、陳皮、小茴香、花椒、胡椒、麻椒等，這些調味料都不適合孕婦食用。

除瞭這些香辛料之外，還有很多調味料，比如雞精、嫩肉粉、料酒、味精、老抽等等，這些調味料也要避免出現在孕婦的餐桌上。給孕婦做菜的時候，能保證原滋原味是最好的，且還要清淡一些，這樣的飲食習慣才更有益於胎兒的健康。