孕婦山竹和榴蓮能一起吃嗎

女性懷孕是一件比較神聖的事情，因為腹中孕育瞭新的生命，女性在整個懷孕期間需要註意較多方面，因為這關系到胎兒健康發育，比如飲食方面就要多加註意，不能隨便亂吃東西，下面來看一下孕婦山竹和榴蓮能一起吃嗎？

孕婦可以將山竹和榴蓮一起吃。山竹和榴蓮都是生活中比較常見的水果，營養價值比較高，含有多種微量元素以及維生素和纖維素，也含有蛋白質以及脂肪等，味道也比較可口，適當吃一些能夠補充身體需要的營養成分，對孕婦身體健康以及胎兒健康發育都會有幫助，而且將這兩種水果一起吃並沒有沖突，不會產生不良影響，所以不用過於擔心。

但山竹和榴蓮都屬於熱性的水果，所含的熱量比較高，吃的時候需要控制好量，不能吃得過多，吃多瞭容易導致身材發胖，也容易上火，會引起導致喉嚨疼痛、煩躁失眠等情況，還可能會引發孕婦胎熱，對胎寶寶健康發育造成影響。

孕婦平時生活中需要註意飲食，不要吃辛辣刺激的食物以及生冷寒涼的食物，也要盡量避免吃垃圾食品，可以多吃新鮮蔬菜水果，多吃些富含優質蛋白質的食物，但是要避免暴飲暴食。