孕婦到底能不能吃雞肉

　　孕婦要吃的好，要睡的好，寶寶才能養好。所以，孕婦就在飲食方面，吃的花樣多一些，可以讓孕婦吸收到多種營養，也能促進寶寶的發育。但是，有些食物也是不適合孕婦吃的，像一些寒性的食物或是有活血作用的食物，容易導致流產。那孕婦到底能不能吃肉？

　　孕婦是可以吃雞肉的，尤其是那些有拉肚子、頭暈心悸、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。雞肉也對一些疾病有食療的作用，像月經不調或是貧血等疾病都有緩解作用。但孕婦感冒瞭就不宜吃瞭，以免加重腸胃的負擔影響病情。

　　孕婦在飲食上並沒有特別多的禁忌，隻要不吃生食，不吃含有酒精的食物，不吃活血化瘀的食物，以及少吃辛辣刺激的食物，其他的食物基本上都是可以吃的。

　　在孕婦飲食方面，提醒一定要註意食物的多樣化，可以吃一些雞蛋、牛奶或是牛肉等含蛋白質高的食物，也應該補充一些豬肝等，幫助補鐵以及多吃奶制品，幫助補鈣。多吃綠葉蔬菜，幫助補充葉酸。總體來說就是要註意食物的多樣化，不吃發黴、變質以及容易被細菌感染的食物。