孕婦能不能吃桂林米粉

各個地區都有自己的地道美食，不同地區的美食風味也不同，比如四川最出名的是火鍋，以麻辣出名。在桂林也有一種美食很受歡迎，那就是米粉，深受人們的歡迎。但是孕婦們吃東西比較講究，那孕婦能不能吃桂林米粉？

孕婦適量吃桂林米粉是可以的，桂林米粉的制作原料是秈米，這是一種很有營養的食材，可以給孕婦的身體提供很多營養物質。不過桂林米粉的口味多種多樣，孕婦在食用的時候一定要謹慎選擇，最好是選擇清淡口味的，避免食用麻辣、香濃口味的，否則會導致身體上火。

孕婦在吃桂林米粉的時候，一定要控制食用量。雖然少量的食用桂林米粉對孕婦的身體健康有好處，但如果大量的食用，那就會給身體帶來危害瞭。食用過量會導致孕婦腹痛、腹脹、腹瀉等腸胃不適。

其實在孕期的時候，孕婦不必太過限制自己的飲食，全面更有利於胎寶寶的健康發育。隻要孕婦不吃那些大寒之物，比如螃蟹、薏仁、冰鎮西瓜、雪糕、冷飲等，這些食物都可能會導致流產。還有甲魚、黃鱔、人參、紅極參等太過滋補的食物，孕婦也要遠離。