懷孕能不能吃黃桃幹

在黃桃豐收的季節裡，多數黃桃被拉到市場上售賣瞭。留下一些個頭比較小的黃桃，或者是賣相不好的黃桃，果農就會把它曬幹，然後做成黃桃幹來售賣。黃桃幹跟黃桃一樣受歡迎，很多人都喜歡吃，那懷孕能不能吃黃桃幹？

孕婦少量吃一些黃桃幹，對身體是沒有壞處的，還可以幫助孕婦從黃桃幹中獲取一些營養物質。黃桃幹雖然已經被曬幹瞭，但是維生素含量依舊很豐富，孕婦適量吃一些黃桃幹，就能給身體帶來大量的維生素。而且黃桃幹的味道酸甜不苦澀，還有開胃消食的功效，可以增強孕婦的食欲。

不過黃桃幹所含的糖分比較高，孕婦要適量食用。尤其是孕期血糖水平偏高的孕婦，最好避免食用黃桃幹。否則會導致自己的血糖水平更加不穩定，對控制病情沒有益處。血糖水平正常的孕婦，也要適量食用黃桃幹，避免導致自己的血糖升高。

黃桃幹比較難咀嚼，建議孕婦最好是用它泡水喝，等被泡軟之後再食用，這樣就能更充分的吸收黃桃幹中的營養物質。在用黃桃幹泡水喝的時候，還可以適量放一些接菊花或者玫瑰花，、味道會更好一些。