懷孕中期胃不舒服怎麼辦

　　懷孕早期的時候，容易出現一些早孕的反應，也就是會有胃不舒服，身體乏力，嗜睡等。這些癥狀一般到瞭懷孕中期之後就會緩解。如果懷孕中期仍然有這些癥狀，就需要考慮是什麼原因造成的，要考慮如何治療。懷孕中期胃不舒服怎麼辦？

　　反胃惡心往往是懷孕之後出現的現象，不過這種情況往往是懷孕早期出現，等到懷孕中期，絕大多數女性已經緩解甚至沒有瞭，但是還有一部分女性的這種癥狀會持續到懷孕的晚期，此時首先要調整飲食結構，飲食最好是以清淡為主，像油膩或油炸食物不宜吃；高熱量飲食，供給胎兒充足營養；少食多餐。如果孕中期反胃惡心加重，還應進行胃部檢查，根據檢查結果制定相應的治療方案。

　　懷孕中期一定要按時進行產檢，能夠列好的瞭解胎兒的發育情況也可以瞭解孕婦自身的健康狀況，而且對於一些意外的情況可以及時的處理，降低危險。

　　懷孕中期還要做到有規律的作息，要保證有充足的睡眠以及休息，要適度的進行活動，也要均衡的營養，保持穩定的情緒。同時，也要避免受寒，避免腹部受刺激，避免做劇烈運動。