懷孕八個月反酸怎麼辦

　　懷孕八個月的時候，肚子已經很大瞭，身體也笨重瞭，這個時候可能會出現腰酸背痛或是尿頻或是下肢水腫等現象。也有的孕婦在這時可能會出現反酸的現象，這種反酸的情況與很多因素有關，懷孕八個月反酸怎麼辦？

　　懷孕八個月反酸首先要註意合理的飲食，一定要少食多餐，放慢吃飯的速度。尤其是吃晚飯的時間，不要過晚，也不要吃過飽，最好是在睡前兩到三小時內進食。為瞭緩解反酸現象，也還要註意睡眠的姿勢，在睡覺的時候，可以在身上多墊上幾個枕頭，抬高上身。如果反酸嚴重，可能需要藥物來處理。

　　懷孕期間反酸與懷孕之後，體內的孕激素以及雌激素水平升高有關，懷孕期間，應當調整一下生活習慣，避免吃一些容易產生酸水的食物。像一些酸性的食物或是辛辣刺激性的食物，都會食管粘膜產生刺激，容易造成反酸現象加重。

　　懷孕八個月的時候，應當要多吃一些蔬菜，適量的水果，可以給補充到充足的維生素與礦物質。也要每天吃谷物類的食品用來提供能量。吃一些奶制品來補充蛋白質。