孕晚期能不能吃葛根粉

近兩年，很多人都意識到瞭葛根粉的保健作用，因此平日吃葛根粉的人也多瞭起來。有些孕婦，可能在孕期的時候，也想要吃一些葛根粉，不知道對於孕期的健康，是否有好處，能不能吃。那麼，孕晚期能不能吃葛根粉？

首先，女性在有孕晚期的時候，能吃一些葛根粉，但是要註意，不要吃多。因為葛根粉屬於涼性的食物，吃多瞭以後，會對子宮產生刺激，讓子宮發生收縮的情況，可能會讓孕婦發生早產的現象，不利於孕期健康。因此，女性在有孕晚期的時候，還是少吃，或者是不吃葛根粉比較好。

其次，孕婦在生產以後，可以適當吃一些葛根粉，因為葛根粉能夠緩解便秘，裡面鈣、鐵、銅、磷、鉀等營養元素都比較多，產婦如果能夠稍微吃一些葛根粉，可以抑制很多疾病產生，還有豐胸美容的效果，對於產婦的身體恢復是有好處的。

另外，女性在孕晚期的時候，盡量吃清淡一些的食物，而且一次不要吃太多，采取少量多次的方式吃。因為在有孕晚期的時候，女性的腸胃受到子宮的擠壓，容量比較小，吃的多瞭，很容易發生便秘的情況，不利於孕期健康。