懷孕能不能吃鵝

鵝肉是很多人眼裡的美味食物，有機會也總會吃一些鵝肉。不過在很多女性有孕以後，對於鵝肉，就比較謹慎，怕在這個時候吃鵝肉，會對孕期健康，造成負面的影響，或者對胎兒不好。那麼，懷孕能不能吃鵝？

首先，女性在懷孕以後，是可以吃鵝肉的。鵝肉裡面營養比較多，吃瞭以後，對於孕婦自身以及胎兒的發育，都是有好處的。鵝肉裡面鈣、磷、卵磷脂等營養元素都比較多，如果孕婦有身體比較虛弱，以及氣血不足的情況，稍微吃些鵝肉，能起到暖胃益氣的作用，對於孕婦的身體健康，是十分有好處的。

其次，女性在懷孕以後，雖然能夠吃鵝肉，但是也要註意，最好是將鵝肉燉著吃，並且要將裡面的油脂撇出去，不要做的過於油膩，可能會影響到消化。而且在吃鵝肉的時候，不能夠吃雞蛋、柿子、鴨梨等食物，有可能會產生相克的反應，反倒會不利於孕期健康。

另外，女性在懷孕以後，吃東西方面，最好是吃清淡一些的食物，可以多喝一些湯，比較好消化，還有助於營養的補充。過咸、過甜、過辣、過油，以及寒涼，燥熱的食物，在孕期的時候，都不適合吃，或者是應該少吃。