孕期能不能吃龍眼罐頭

罐頭的味道很不錯，很多人在休閑的時候都會喜歡吃一些罐頭。罐頭的種類也比較多，比如有肉類的，有水果類的，相比於肉類的罐頭，水果類的罐頭更加受歡迎。比如龍眼罐頭就非常的受歡迎，那孕期能不能吃龍眼罐頭？

孕婦盡量避免吃龍眼罐頭，因為龍眼是一種熱性的水果，不適合陰虛內熱的人食用。而多數孕婦在孕期都會出現陰虛內熱的癥狀，食用龍眼罐頭之後，很容易導致上火的癥狀。而且龍眼有補血活血的功效，如果孕婦大量食用龍眼，還可能會出現陰道出血的現象，甚至會發生流產。

即便孕婦不是陰虛內熱的體質，也不建議吃龍眼罐頭。因為龍眼罐頭在制作的過程中會加入很多防腐劑，這些防腐劑對孕婦的身體健康影響很大。這種情況下孕婦可以是適量吃幾顆新鮮的龍眼，更有益於孕婦的身體健康。

其實孕期的時候，孕婦還是盡量吃一些新鮮的水果比較好。因為新鮮的水果中維生素不會流失，遠比水果罐頭的營養價值更高，可以讓胎寶寶獲取到大量的營養成分，更利於胎寶寶健康發育。