懷孕能不能吃石斛

懷孕之後吃什麼東西是很重要的，孕婦吃進去的每一種食物都跟胎寶寶的健康有直接關系。因此孕期的時候，孕婦需要適當限制自己的飲食，不利於胎寶寶發育的食物就要遠離。那來瞭解下懷孕能不能吃石斛？

其實石斛是一種中藥材，具有很多藥用價值，雖然對身體有很多益處，但是藥都有三分毒性，不管是西藥還是中藥材，都會給身體帶來副作用，因此懷孕的時候最好不要吃石斛。如果孕婦在孕期頻繁的食用石斛，可能會導致身體寒涼，甚至發生胎氣不穩、流產的危險。

但是普通人適量食用一些石斛，對身體還是有益處的。石斛有健脾養胃、滋陰降燥、利尿排毒等功效，隻要是身體上有這方面的不適癥狀，都可以適量吃一些石斛來緩解。但如果自己本身是寒性體質，就盡量不要吃石斛來調理，避免導致體質更加寒涼。

如果自己的身體很健康，且沒有什麼亞健康的癥狀，那最好不要吃石斛。但如果自己存在亞健康的癥狀，且不能確認自己是什麼體質，那最好先請中醫把脈，在中醫的指導下科學的食用石斛。