孕婦能不能吃砂糖橘

從懷孕開始，許多孕婦就需要在飲食上註意瞭，在吃東西之前需要瞭解這是不是能吃的，在飲食方面多註意一點總歸是沒錯的，有些孕婦會想要吃沙糖桔，那麼，孕婦能不能吃砂糖橘？

孕婦可以吃沙糖桔，但最好不要吃太多。沙糖桔酸甜可口，常與柑一起被稱為柑橘，在生活中很常見。多吃橘子有很多作用，桔子中富含維生素C和尼克酸等，有減低人體中膽固醇的作用，另有對免疫力進行加強的作用。橘子同時有美容，加強免疫力的功效。

橘子中也不存在任何孕婦不能吃的成分。所以孕婦是可以吃橘子的。孕婦吃橘子有助於緩解胃腸道不舒服的癥狀，又能使其增強食欲，對孕婦本身及胎兒的發育都有作用。

孕期吃少許沙糖桔可以提升免疫力，而且沙糖桔中的維生素C還可以促進腸道對鐵的吸收、加強肝臟對鐵的吸收，對醫治缺鐵性貧血癥有一定的效果。 但是需要註意是橘子吃多瞭容易導致便秘、口幹、喉嚨痛等癥狀，另外孕婦到瞭懷孕晚期特別容易便秘，柑橘類的水果孕婦也要盡量少吃一點。